الصلاة والساعة البيولوجية

السلام عليكم ..

لفت انتباهي خبر من شبكة الاذاعة البريطانية - بي بي سي- عن بحث علمي يدور حول اثر تغيير الساعة البيلوجية .. يعني تغيير مواعيد النوم والعمل

اليكم الخبر .. و يتبعه تعليقي

تغير "الساعة البيولوجية" مضر بالصحة
المصدر الكامل للخبر

أظهرت دراسة علمية أمريكية أجريت على الفئران الكبيرة في السن أن العمل وفق نوبات غير منتظمة قد يلحق ضررا بالصحة.

وتظهر الدراسة أن التغيرات التي طرأت على الساعة الحيوية لأجسام الفئران( والمشابهة للتغيرات التي يتعرض لها بنو الإنسان عند السفر من منطقة جغرافية زمنية إلى أخرى مختلفة أو عند العمل وفق نوبات غير منتظمة) قد أدت إلى وفاتها مبكرا.

ويظهر البحث المنشور في مجلة "كارينت بيولوجي" قلق الباحثين لتأثيرات التغيرات الزمنية على جسم الإنسان.

لكن خبيرا بريطانيا قال إنه على الرغم من أن الدراسة مثيرة إلا أنه لا يجب على المسافرين المتعودين على السفر والعمال العاملين وفق نظام المناوبات القلق.
الحرمان من النوم

ويعتقد أن رد فعل الجسم الفيزيولوجي للتغير في دورة الضوء والظلام الطبيعية معقد إلا أنه لا يزال غير مفهوم بشكل كامل.

وقام فريق الباحثين من جامعة فيرجينيا بدراسة تأثيرات "النهار" و"الليل" على التوازن الطبيعي عند مجموعتين من الفئران إحداهما شابة والثانية كهلة.

وعرضت بعض تلك الفئران لفترة أقل من الظلام بتقديم الساعة كل أسبوع لمدة 6 ساعات أي ما يوازي الفارق في التوقيت بين بريطانيا وبنغلادش.

كما عرضت فئران أخرى لفترة أطول من الظلام بتأخير الساعة 6 ساعات، أي ما يوازي الفرق في التوقيت بين بريطانيا وشيكاغو.

كما أبقيت مجموعات منفصلة من الفئران من الفئتين العمريتين في دورات طبيعية.

وبدا من الدراسة أن الفئران الأصغر عمرا كانت أقل تأثرا بالتغيرات الحاصلة على ساعتها الحيوية.

وقد بقي 47% فقط من الفئران الكهلة التي عرضت لـ"ليال" أقل على قيد الحياة، بالمقارنة مع 68% من تلك التي كانت لياليها أطول و83% مع تلك التي بقيت في دورة طبيعية.

ولوحظ أن مستوى التوتر المزمن لم يرتفع لدى أي من الفئران الكبيرة بالسن.

ويعتبر التوتر المزمن الآلية التي تسبب اختلال الصحة عند من يعتري دوراتهم النهارية الليلية اضطراب، وهو ما يمكن قياسه من خلال المستويات اليومية من "الكورتيكوستيرون".

النوم والعمر

ويعتقد الباحثون أن سبب ارتفاع معدل وفيات الفئران له صلة بالحرمان من النوم أو تعطل النظام المناعي.

كما يشير الباحثون إلى أن العمر يلعب دورا في كيفية عمل الساعة البيولوجية وأن تقدم السن ربما يجعل الحيوانات أقل قدرة على تحمل التغيرات التي تطرأ على الدورات الضوئية التي يتعرض لها الجسم.

سبحان من جعل كل شيء بقدر
سبحان من جعل الصلاة على المؤمنين كتابا موقوتا

إذن .. فوجود مواعيد ثابتة للنوم أمر مهم جدا صحيا .. ترى هل غفل الاسلام عن هذا ؟ .. أكيد لا

أولا:
لدينا خمس صلوات مفروضات .. يجب اقامتهن في مواعيد ثابتة
ولا يجوز تأخيرهن ..

لكن هل الخمس صلوات كفيلات بتنظيم ساعات اليوم والليلة ؟

نعم .. بشكل كبير ..ثم تأتي السنة النبوية مبينة لتمام هذا النظام .. فنجد حثا على عدم النوم بعد صلاة الصبح -الفجر- .. بل و ربط الابكار بسعة الرزق ايضا .. فقد قال النبي صلى الله عليه و سلم "اللهم بارك لأمتي في بكورها" وكان إذا بعث سرية أو جيشا بعثهم من أول النهار وكان صخر رجلا تاجرا وكان يبعث تجارته من أول النهار فأثرى وكثر ماله
-صححه الالباني

كما نجد أمرا بعدم السمر بعد العشاء ..و نجد ان من السنة القيلولة .. و هي النومة الخفيفة بعد الظهر ..

إذن فمن يتبع تمام السنة .. يجد يومه محكوما ..مظبوطا ..لا مجال لتغيير اوقات النوم والعمل .. بل هي شبه ثابتة يوميا

أخر حاجة:
كنت أتمنى ان من قام بهذا البحث العلمي يكون من المسلمين

السلام عليكم